60+ Seniorfitness
Fra fredag den 18. maj er der nu også instruktør til rådighed hver fredag mellem kl. 9.00 og 11.00. Se i øvrigt ændrede tider tirsdag under "Booking - fitnessinstruktør".
HUSK - Vores specieloprettede Senior 60+ indoor cycling hold onsdage kl. 11.15 - 12.00. Vagn sætter god musik på og tilpasser niveauet, så alle kan være med ;-).
Bliv vejet med kropsanalyse
Er du i gang med en målrettet træning, eller vil du bare se, hvordan helbredet ser ud i tal, tilbyder vi, at du diskret kan blive vejet på en professionel vægt, der blandet andet også viser:
Pris kr. 25,- per person (helst aftalte penge).
Vi er i TGF's klublokale næste gang:
Fredag den 25. maj kl. 16.15 - 17.00
Evt. flere datoer vil blive annoncere her på siden og i lokalerne. Se også opslag i lokalerne.
Afmelding til indoor cycling
Vi har desværre oplevet at have flere tomme cykler på et hold på trods af, at der har stået op til 6 på venteliste. Det er bare ikke i orden og rigtig irriterende for dem, der gerne ville have været med! Vi henstiller derfor kraftigt til, at man husker at melde fra og nedenstående frist overholdes.
Det er derfor nu aktivt ikke længere muligt i bookingsystemet at melde fra et hold mindre end 2 timer, før holdet starter. For at undgå tomme cykler, og at medlemmer på venteliste ikke får besked om at kunne komme med, bedes du derfor huske at melde fra inden 2 timer. Ved gentagne manglende fremmøde til tilmeldte indoor cycling timer opkræves et gebyr.
Unikt tilbud om personlig træner
Alle medlemmer af Tjæreborg Fitness får nu muligheden for at træne sammen med en personlig træner. Du kommer i centrum, og træningsforløbet samt de fysiske rammer aftales helt individuelt.
Tilbuddet kan benyttes op til 5 gange af 1 times varighed i perioden fra 10. april til 30. juni 2012 - og det ganske GRATIS!
Den personlige træner bookes fra gang til gang under punktet "Booking - fitness instruktør". Her fremgår det også, hvornår træneren er til rådighed.
Se opslag i fitness lokalet / indoor cycling lokalet for yderligere information.
Nyt tilbud: 60+ Seniorfitness
Prøv et medlemsskab af Tjæreborg Fitness. Dette eksklusive tilbud er lavet for dig, der ikke har prøvet fitness tidligere og er 60 år eller mere.
For kun kr. 499,- inklusiv nøglekort (værdi kr. 100,-) kan du i 2 måneder træne i vores flotte og nye fitnesslokale med råd og vejledning fra vores instruktører samt deltage på Senior 60+ indoor cycling-holdet.
Tirsdage og onsdage fra kl. 10.00 til 12.00 vil instruktører specielt med henblik på at give træningsvejledning for seniorer stå til din rådighed i lokalet på 1. sal, men ellers er det frit, hvornår du vil træne. Der er også instruktører til stede i andre tidsrum. Vores specieloprettede Senior 60+ indoor cycling hold er onsdage kl. 11.15 - 12.00.
Medlemskabet er gældende i perioden fra den 16. april til og med den 15. juni 2012. Tilmeld dig under "Opret login/indmeldelse".
Forbehold for planændringer - indoor cycling
Der er en øvre grænse for, hvor mange indoor cycling timer vi kan køre i Tjæreborg Fitness. Derfor tilpasses programmet løbende for at sikre, at behovet for timer er tilfredsstillende dækket, samt at timer med kontinuerlig dårlig tilslutning nedlægges.
Forbedringer i medlemssystemet "Conventus"
Vi har længe haft det ønske, at I kan få en oversigt over, hvilket hold I er booket på, når I går ind i jeres medlemsoplysninger. Vi er blevet lovet en løsning, men har ikke fået et endeligt tidspunkt herfor endnu.
Endvidere har vi ønsket, at holdet "skiftede farve" i bookingkalenderen, når det er fuld booket. Her kommer også en løsning på et tidspunkt.
Sidst ajourført 11.05.12
